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「自分の人生をやり直すのなら、100％自己責任でないとできない」どこで聞いたのか覚えていませんが、とても心に残った言葉で…

まず、あなたの心の中にあるものを、出しましょう。それはきっと怖くて恥ずかしくて見たくなくて、ずっと逃げて顔を背けてきたこ…

ある番組で、信州のワイナリーの収穫風景が紹介されていました。近所のおじいちゃんたちが集まって収穫しているのですが、醸造家…

自分の生きづらさ、絶望感の原因は何なのか…わたしもその答えに至るまでに、とても長い時間がかかってしまいました。 「もっと…

忙しい現代では、「自分の時間」や「マインドフルネス」ということばをよく聞きます。「そのうち落ち着いたら」「時間ができたら…

アートセラピーには関心があったのですが、知人の展示会でのイベントで初めて体験してみました。 作家さんの描いた下絵に、好き…

長い間お詣りするのが念願だった長野県の戸隠神社に行ってきました。 ここはスピリチュアル系の間でも特に「気」が強いと名高い…

赤ちゃんはお母さんのお腹の中にいる間、へその緒を通してお母さんから栄養をもらって成長します。 そして生まれてからは、母乳…

電車に乗っている時のことでした。 少し離れた優先席におばあさんが一人で乗っていました。ある駅から、おじいさんが乗り込んで…

息子がプールに行きたいと熱心に言うので、夏休みも終わりに近付いたある日何年ぶりかにプールに行きました。 子どもの頃によく…