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公開されて間もない映画「かがみの孤城」を観てきました。辻村深月さんの原作はまだ読んでいませんが、「こころ」を扱った作品ら…

モラハラの悩みを抱えていらっしゃる方、とても多いと思います。 モラハラをする側がなんらかの問題を抱えているケースが多いで…

やりたかったことの一つに、書籍の出版がありました。一対一のカウンセリングで個別に苦しむ人の力になりたいという思いがありま…

人は、あるがままの自分を受け入れること＝「自己受容」がとても大切です。これは生涯をかけて取り組むべき重要で、なおかつなか…

すでにご存じで生活に取り入れている方もいらっしゃると思いますが、アフォメーション、あなたは実践されていますか？ アフォメ…

フロー理論を提唱したチクセントミハイは、わたしたちの生活の中のリラックスした状態のことを「マイクロフロー状態」と呼びまし…

ラジオを聞いていたら「タイパ」という慣れない言葉が耳に入ってきました。なんのことかと調べると タイムパフォーマンスとは、…

女優の卵さんから聞いた話ですが「魅力がある人」は「好きなことに120％打ち込んでいる人」だそうです。そういう人って迷いが…

ある女性のカウンセリングをお受けしました。意志的で理性的で活動的、接客の才能を生かして様々なイベントの企画運営をされてい…

稲盛和夫さんの言葉に「人生や仕事の結果は、考え方と熱意と能力の3つの要素の掛け算で決まります」というものがあります。式に…